Dieta 13 dniowa, plaż południowych, wysoko białkowa, lekkostrawna, makrobiotyczna? Nie!

Jeśli sądzisz że diety proponowane nam przez media i ludzi (chcących zarobić) są dobre dla Ciebie, to się mylisz. Tak jak jeden lek może nie działać na każdego, tak samo jedna dieta nie wszystkim pomoże. Każdy ma unikalny kod DNA, jeśli chcesz schudnąć musisz dobrać dietę „pod siebie” i ja Ci w tym pomogę 🙂

Ja na szczęście otrząsnąłem się dzięki książce Zdrowe odżywianie i jego sekrety z żywienia się rzeczami, które odbierały mi energię oraz prowadziły do tycia. Następstwem było zmniejszenie wiary w siebie, co skutkowało na moich relacjach z ludźmi (szczególnie z płcią przeciwną), sukcesach w pracy. Nie mogłam skupić się całkowicie na jednej rzeczy, cały czas podświadomie myślałam o mojej wadze… Myślałam o problemie, zamiast o rozwiązaniu, na które natrafiłam przeglądając sieć. Było nim odnalezienie i kupienie książki o odchudzaniu. Wydałam już pieniądze, to podziałało na mnie motywacyjnie, nie mogłam zmarnować zdobytej publikacji J Przeczytałam ją całą, nie musiałam się nawet zmuszać, bardzo mnie wciągnęła od pierwszych stron. Po zastosowaniu paru metod przedstawionych w książce… Co będę dużo pisać po prostu stosując te matody łatwo zrzuciłam 8kg, bez efektu jojo.

Reklamy

Hello world!

Welcome to WordPress.com. After you read this, you should delete and write your own post, with a new title above. Or hit Add New on the left (of the admin dashboard) to start a fresh post.

Here are some suggestions for your first post.

  1. You can find new ideas for what to blog about by reading the Daily Post.
  2. Add PressThis to your browser. It creates a new blog post for you about any interesting  page you read on the web.
  3. Make some changes to this page, and then hit preview on the right. You can always preview any post or edit it before you share it to the world.